第581章 熬夜看这章的朋友小心别睡着了 (2/5)

/>    来访者现在躺着的虽然说是“沙发”，但大小和“床”也差不多，换成重晖这个大个子都能舒舒服服地卧下，甚至空间还略有富余。

    在来访者躺好后，南祝仁又拿过一个大的靠垫，递过一条毛毯盖在来访者的身上，和对方一起调整她的姿势。

    “会冷吗，会热吗？”同时进行询问。

    尽可能地在身体舒适度上让来访者调整到最佳，减少外部刺激的干扰，这是引导来访者将注意力转向内在感受的重要先决条件。

    来访者把毛毯盖在自己的肚子上，又往上拉到覆盖自己的锁骨位置，露出肩膀。两只手则在毛毯外面，轻轻抓住柔软的布料。

    在确认来访者调整好之后，南祝仁伸出一只手悬在来访者的眼前。

    “现在，请你看着我的这只手，眼球跟着我的这只手一起移动。”

    “同时，跟随着我的语言引导来调整自己的呼吸。来，吸——”

    来访者抿了抿嘴唇，但依旧克制不住自己新奇、好奇的目光。

    南祝仁将手从来访者视线的正前方移到下方：“现在，呼——”

    “吸——呼——吸——很好。”

    在三次深呼吸之后，南祝仁又缓缓把手移到来访者视线的顶端，甚至略微超出了来访者的视线范围。

    以至于来访者为了让视线追随南祝仁的手，不得不微微仰起下巴，额头挤压出了抬头纹。

    “很好，看着我的手，保持眼球向上。呼——吸——”

    ……

    手的移动引发来访者视觉追踪，语言的引导控制来访者的呼吸节奏。

    南祝仁此刻的行为都是基于生理学的原理——利用多重感官通道，同步占用头脑的注意力资源，让来访者的注意力变得高度集中和狭窄。

    专门的催眠师在这一步会有更加独特的办法，比如很多影视作品中出现的“不断摇摆的怀表”，都是基于这个生理学原理。

    不过这一步只是最开始的铺垫而已，影视作品中往往会简化成直接利用这个步骤让人进入催眠状态，属于夸张化的戏剧表现形式。

    真正的催眠要更加复杂。

    南祝仁观察着来访者，看到随着长时间凝视和呼吸的调整，来访者脸上好奇的情绪一点一点褪去。

    变得专注、甚至专注到都产生一丝迷茫了。

    他道：“好，看着我的手，最后一次做深呼吸，然后闭上眼睛。”

    “跟着我的节奏。呼——吸——闭眼。”

    来访者依言照做。

    “对，我们把眼睛完全地闭上。”

    “想象你的眼睛紧紧地黏合在一起，紧紧地锁在一起，紧紧地合在一起。”

    南祝仁不厌其烦地解释和形容着“闭眼”这个动作，一遍又一遍地进行暗示。

    他的语调变得轻而缓，柔而稳：“你企图睁开眼睛，但是你的眼睛会完全的睁不开，我们进入深深的催眠状态中去。”

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