第184章 直面情绪，咨询结束 (3/3)
换源：
，轻轻地盖在桌子上，拿过庄俊哲刚刚用来练习【合理情绪疗法】的那张纸，然后做了一个对折。
把让上面的文字全都消失在来访者的视线里面。
“我教了你【合理情绪疗法】，但我不希望你在离开咨询室之后立刻开始用它。它是你下一个阶段才要开始用来调解自己的办法，至于现阶段——”
南祝仁说得理所当然：“像所有失恋了的人一样——减少工作和学习，找朋友吃饭、喝酒，就算酩酊大醉到嚎啕大哭也没关系；还可以一天在床上躺十二个小时沉浸在回忆里面，不行你还能够找一些爱情的电影看一看。”
“但是就和‘不要追求理智’一样，也不要过度‘追求失恋’。要去感受自己的情绪，如果你觉得自己还在伤心，就继续上述的流程；如果你觉得自己恢复地差不多了，剩下的【伤心】虽然还有、但已经没这么强烈了，那就开始用【合理情绪疗法】开始走出来，开始让生活重新回归正轨。”
“一些来访者会沉湎在情绪里面，反而因为无法自拔而需要心理咨询，但我相信你能够把握好其中的‘度’。”
南祝仁露出笑容，作为这次咨询的总结。
“就像我之前说的——小庄，你很优秀。”
墙上的挂钟，也在这个时候，让分针走完了一圈。
本章完