第172章 提提气质 - 1 (3/3)
换源：
;钱要赚，任务要做，但这“气质”要是能顺便提升一下，确实也不错。
“明白了，晚星。那咱们开始吧，这山式到底怎么站？”
见他的态度转变，林晚星心里也有些欣慰，开始细致地教学：
“好，我们回到山式站立。第一次练习，我们不求难度，先找到身体‘放正’的感觉。”
她一边示范一边讲解：“双脚分开，与髋同宽，或者与肩同宽也可以，脚趾自然地张开，像树根一样轻轻抓地，脚后跟稳稳地踩实地面。”
江野调整着双脚，感觉有点别扭，不像叉开腿随意站着那么舒服。
“腿呢......”
林晚星继续指导：“膝盖微微弯曲，不要锁死，保持弹性。大腿肌肉微微收紧上提，感觉膝盖窝是柔软的。”
江野努力感受着，调整膝盖的弧度和大腿的力度。
虽然有些拘束，但为了“找感觉”、“提气质”，便也耐着性子，认真学着。
林晚星在一旁默默观察着，暗自点头。
这家伙认真起来，学习能力和身体协调性还真不错，并没有像她预想的那样故意做错动作等着她上手“纠正”，也没有胡乱敷衍。
看来这家伙也就是口花花，自己确实有点过度防备了。
本章完