第126章 疯狂3月疯狂加点！利息正式开启！ (4/7)

，你就得离开我的日常训练与跑步训练。”

    陈宇风想的很简单，反正这几天体能很差，就让他跟着跑呗。

    刘易斯作为天天随队训练的人，平日里的体能训练有时候也跟上锻炼一会，体能水平肯定在55之上。

    在他还未感受到疲惫的时候，陈宇风就会停下来，连着3天，他也差不多该相信了。

    “好的，就这么说定了。”刘易斯觉得这个方案不错，点头答应下来。

    主要是他听到了一点，他跟着跑会影响陈宇风的训练节奏。

    这一点还是别了……

    作为莱斯特城的训练器材助手，也作为一名莱斯特城球迷，他是绝对不想影响陈宇风的训练的，谁现在不知道陈宇风有多大腿？

    要是影响了他，刘易斯会愧疚一辈子的。

    这场双方各怀鬼胎的跑步，就这样开始了，陈宇风一直跑的很慢，他一直在克服着浑身上下的虚弱感。

    这是很重要的一步。

    在体能提升的前期，一些组合训练倒是不那么必要，跑步就可以了，这是最简单最有效的办法。

    后面，那可能就要加上一些训练组合了。

    “呼哧……呼哧……呼哧……！”

    就这样，时间一分一秒的过去，终于在慢跑27分钟后，陈宇风满头大汗的停了下来。

    他已经到极限了……

    下肢已经完全僵硬，像是灌了铅一样。

    接着，陈宇风飞快地抹了抹额头上的汗水，压制住想要喘气的冲动，装出一副轻松的模样，“刘易斯，这……下，你得……相信……我了吧！”

    “是的，这个训练量确实不大。”

    刘易斯有些诧异，他确实没感受到什么疲累的感觉。

    想必陈宇风那边肯定更轻松吧。

    就是怎么感觉出了好多汗，呼吸也不太均匀？

    难道是与自己说话影响了节奏？

    刘易斯只能这样认为，毕竟他又不知道陈宇风能‘人工调整’自己的体能，一股自责的感觉顿时充斥在他的内心。

    接着，两人站在路旁的草地上进行拉伸，陈宇风故意选择与刘易斯对着站立，以此来避免后者看到他背上的汗迹。

    拉伸结束后，陈宇风朝着自己的家中走去，刘易斯跟在后边，一直等到陈宇风进门后才是微松口气。

    他也没有选择直接回家，而是在街对面的一家咖啡馆坐下，像个私家侦探一样继续勘察陈宇风的动向。

    接下来的两天时间，没什么变化。

    陈宇风每天早上出门都能看到刘易斯早就在等待，两人不会有太多交流，而是直接默契的开始跑步。

    等到3天之约到来时，刘易斯非常满意的点点头，道：“好了，虽然你每天都会比前一天多跑一些，不过无伤大雅，训练量确实不大。”

    “接

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