第三章 马步桩入门 (2/3)

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    “明劲？”杨盖低头思索。

    “何为明劲，举个例子，你在外城生活应该总能见到那些帮派中人打人，他们有的人打人看起来很重，但是几乎没法伤人，而有的人看似很瘦弱，一拳挥出能把人直接打到爬不起来。”

    “这种人应该练过一段时间，已经接近了整合全身之力，出手之间就能伤人筋骨，这个阶段就是明劲！”

    “整合全身之力就是明劲，就算以你现在的瘦弱样子也能轻易打断普通人的筋骨。”孟恒德重新拿起铁胆，铁胆在他的手中旋转起来，“不过明劲也有强弱，你的力量越大，整合起来的力量也就越大，用出来的明劲自然就越强。”

    “至于暗劲和化劲，等你达到明劲再说不迟。”

    “接下来你的任务就是练好桩法，同时练力。”孟恒德站起身来，“接下来看好了，我只给你演示三遍。”

    孟恒德说话间气势陡然一变，直接拔高了一大截。

    “我们这门拳在北方有无数流派，叫做巴子拳。”

    “今天我们学习的桩法是最基础的桩法之一马步桩！是培养整体劲力的好桩功，突破明劲就靠它！”

    “双脚分开，略宽于肩，脚尖向前或微内扣……”孟恒德一边说着一边做出动作。

    杨盖此刻都不敢眨眼睛，生怕一眨眼就错过了关键东西。

    “记住了么？”孟恒德厉喝一声。

    “应该记住了。”杨盖脸色严肃道。

    “什么叫应该？！站一个马步桩给我看！”孟恒德收起桩法，抄起一旁墙角立着的藤条。

    杨盖却根本没管一会儿会不会有藤条抽在自己身上，他的脑海之中开始浮现刚才师父的姿势，脚步，躯干，手臂开始逐步协调起来。

    “这里，膝盖内收！”孟恒德开始指点杨盖桩法的不足。

    “手臂用力，把自己想象成正在骑马！”

    随着老孟头的指点，一炷香之后，一个标准的马步桩终于被杨盖站了出来。

    【触发天道酬勤！】

    杨盖一直等候的声音终于出现，让他如沐甘霖。

    【马步桩入门进度（0\/300）】

    杨盖的脑海中甚至还出现了关于马步桩的境界划分。

    第一个小境界就是入门，然后就是，小成，大成，圆满，一共四个小境界。

    天道酬勤直接帮他进入了入门境界，现在只要攒满三百点成长值就可以直接达到小成这个小境界。

    “好！坚持一百个呼吸！”孟恒德看到杨盖站出了标准马步桩立刻沉声道，“记住现在这种感觉，桩法要是站错了，不但练不出劲力，甚至还会把身体练垮。”

    刚刚摆出正确的马步桩，杨盖还感觉不到异样，可是随着时间推移，他就感觉自己的力气开始快速消耗。

    三十个呼吸之后就已经开始出汗，五十个呼吸之后更是大汗淋漓，身体都有些站不住。

    他从来没有感觉到一百个呼吸竟然有那么漫长！

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