第12章 电子养生 (3/5)

    谢小玲收起手机打了一声招呼，转身便回自己的房间休息去了。

    晚上九点，正是入睡时啊！

    等到便宜曾孙女离开之后，谢星远便也关灯睡觉了。

    ...............

    第二天。

    一大早，谢星远便让吴本忠将还在睡觉的便宜曾祖孙女给叫了起来。

    外面下起了濛濛细雨，细雨中夹着几片雪花，距离除夕也没多长时间了。

    “嗯，不错，这天气正适合晨练。”

    谢星远站在主屋的大厅内，抬头看了看外面飘落的雨夹雪，当即便摆出了八段锦的起手式。

    “曾祖爷爷，不是说好的辰时才起来晨练嘛，这才七点您怎么就让吴叔叫醒我？”

    谢小玲揉着惺忪的睡眼，裹着厚厚的羽绒服，一脸生无可恋道。

    “七点怎么了？七点难道不是辰时吗？”

    谢星远不由得瞪了她一眼，一边摆开手势开始晨练，一边轻声呵斥道：

    “行了，赶紧给我练，不练的话就给我滚回你爸那儿去。”

    “啊.....我练，我练还不行吗？”

    谢小玲一脸委屈的跟着摆开八段锦的起手式，跟着晨练起来。

    她是真怕被曾祖爷爷给赶回家去。

    这要是没了曾祖爷爷在，她的直播那还能有那么多观众来看啊！

    谢小玲噘着嘴跟着一块练了半个多小时的八段锦，内心别提有多郁闷了，就这鬼天气晨练，别说她一个女的了，就算是男孩子都未必能起这么早吧？

    还好这八段锦在室内也能练，倒不用跑到室外去淋雨。

    这一点倒是让谢小玲有些庆幸。

    等到晨练结束后。

    祖孙俩一块吃了早餐，谢星远便开始准备药材制作还少丹了。

    还少丹为传统中药方剂，主要用于补肾益脾、温阳固精，阳痿早泄、腰膝酸软、食欲不振等症状。

    《洪氏集验方》中记载的还少丹为：“熟地黄15g、山药12g、山茱萸10g、茯苓10g、杜仲10g、枸杞子12g、巴戟天10g、肉苁蓉10g、五味子6g、远志6g、石菖蒲6g、小茴香3g、牛膝10g、大枣5枚。”

    以上药材共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大即可。

    如果条件允许的话，还可以加鹿茸、人参等增强补益效果。

    当然了，这只是简化版的方子。

    而谢星远所获得还少丹丹方则是系统给的加强版，效果自然是不用多说了。

    大部分的药材他的药库里面都有。

    谢星远直接按照方子抓好药，剩下的自然是交给吴本忠去做了。

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