937章 技术改革的天使与魔鬼 (1/6)

　　    “眼镜侠”湖凯，会有什么样的成绩呢？

    每个人都很期待。

    其实这些过来看的人，也是期待的，到底湖凯的大名，现在国内短跑的，基本上没有人不知道。全国第三把百米交椅，全国第一的200米交椅，世锦赛的决赛选手，奥运会冲击到了半决赛。都已经是很不错的成绩了，而且他的PB也达到了10.07s（1.1M\/S），小逆风0.1也有北奥半决赛的10.09s，实力十分的硬朗，起码也是个亚洲霸主的硬实力才对。

    这种人跑起来，应该要比陈威他们强多了。

    李青他们也跟着看，对于湖凯和张培勐，他总是多了几分关注。

    毕竟是自己曾经的弟子之一。

    他不可能不额外投入精力。

    重新开始后，枪声一响，湖凯就跑了出去，按照以往的冬训测试来说，湖凯这个时候就会在前面的加速区跑得很快，甚至比以往更快，到了途中跑才开始渐渐把速度降下来，不会全力冲刺。

    这一点，其实也是全国乃至是全世界短跑运动员的“顺腿”办法。

    因此之前湖凯启动的时候，大家都看着，加速区就应该能看出一旦端倪来。

    比如去年的冬训结束测试，湖凯就在核心加强后，整个其余的技术水平，都得到了飞速成长。

    或者说是其余的所有技术，都得到了这个“核心训练”的反哺。

    黄金四步更加稳定。

    加速跑送髋更加稳定。

    途中跑扒地更加稳定。

    本该是这样才对。

    得益于核心跑动的加强，湖凯的整个身体的可控制性，大幅度提高，但这一次……

    恰恰相反。

    如果说去年的湖凯跑动起来，是畅快和稳定，那么现在这一次。

    就是不流畅，不稳定。

    甚至这一枪黄金四步，都走的……十分的勉强。

    这里的勉强，不是打引号的勉强，就是字面意义上的勉强。

    每一步的分散出去力道，就有明显的问题。

    甚至都开始出现了一些看起来不应该出现的，很低级的问题。

    本该是听到枪声后，第一个动作为两腿同时迅速蹬起跑器，两手迅速离地，两臂屈肘作有力地前后摆动，同时后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出才是。这些动作，甚至对于湖凯这个级别的运动员来说，已经是融入了骨血，根本都不需要思考才对。

    包括前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，后蹬角约为４２~４５等等。

    全都是基本的做法。

    是基本功。

    湖凯这方面一直都是技术的细腻者，在李青的教导下就掌握很好了，更不要说现在已经提升到了硬实力10.09s小逆风0.1M\/S的程度。更加不会出现这个问题才对。

    可现实

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