654章 决胜两米线！最后的对手居然是他？！（三更到~~~求票票~~~） (6/9)

;  那怕是发酸这个阶段。

    他都可以接受！

    发酸，就还可以依靠意志力精心更多的有效控制，发僵就真的是……

    身体都不听你指挥了。

    你意志力再强，不听你指挥，也只是个“光杆司令”罢了。

    那么，世锦赛过来之前，训练的技巧，就必须用上了。

    这，就是放松技术的一个项目。

    那就是弧形扒地里面的——

    踝关节“刚柔并济”技术+足掌着地积极柔合的扒地技术。

    组合起来就是眼下的这个动作轨迹。

    足掌随着大小腿的自然折叠结束，脚背紧绷状态而使踝关节放松。

    别看就是一个小细节，但其实对于100米这种运动，尤其是100米的高端局，0.01s都可能决定胜负归属的比赛，每一次的踝关节放松，其实就让足掌落地后的柔和扒地，更加具备弹性，减少消极僵硬地杵地动作。

    又因为减少了僵硬和杵地动作，自然让减小后蹬角度、增强水平向前分力等等效果，更加明显。

    放松跑，是无数小细节堆积起来的一套技术体系。

    并不是某一个技术单独来完成。

    而这，就是放松跑技术的一个门类。

    看起来我们老祖宗说的一点都没有错，刚柔并济，最终还是胜过了全面刚性。

    起码在短跑里面，最后就是这样。

    而这，就是很多黑人无法做好的一点。

    因为他的脑子里面，更多都是一根筋，绷到底，全面刚性更出色。

    完全没有想过，还要“刚柔并济”，来调和身体。

    可100米，要记住，就没有人可以从头冲到尾，既然必然会掉速。那么怎么维持极速时间，减少掉速幅度，其实就是一个巨大的短跑课程。

    怎么放松，一直都是短跑里面，最大的议题和深入项目。

    又过了五米，现在前两名已经明显出来了，就是盖伊和阿特金斯。

    但是最后一个奖牌，却成了……未解之谜。

    因为鲍威尔的拉胯，让这块原本不能被其余人奢望的奖牌，顿时激起了所有人的欲望。

    苏神本以为自己要面的，只有一个心态已经崩掉的鲍威尔，虽然人家心态崩掉，也还是很快，一不小心就要超过自己，不过真正让他“警醒”的还是……

    从第一道那边，突然冲出来的一道黑影。

    本以为博尔特这一枪，会不会还没有能力搅局，没想到……

    到底还是想太多。

    博尔特，就是博尔特。

    他一年时间就结束了“九年义务教育”，直接飞升到了要和ow大佬们，竞争奖牌的程度。

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