2208章 110米栏的黄金时代已经过去了 (7/9)

nbsp;这正好是给了谢文君机会。

    跨栏和白米不同，因为有篮架在，所以技术性更高，失误的可能性和状态的波动也会更大。

    拉加德好歹也只有20出头。

    在比赛中犯下错误再正常不过。

    事实上就算是顶级选手。

    也同样会在比赛中犯错误。

    尤其是美国队的选手，即便是曾经的栏王阿兰.约翰逊，同样很容易出现失误。

    刘祥，如果你用技术稳定性来看。

    他可能就是历史上最稳定的一个。

    第九个栏。

    这个时候已经进入了谢文君的优势时间。

    孙海瓶手里的运动员都是这个个性。

    后程开始反杀。

    7-9栏的疲劳期，谢文君的步长差始终控制在0.4-0.5厘米，过栏时间波动±0.01秒，技术稳定性远超拉加德。

    而且采取高位切栏的意义，在后程才能更加体现。

    比如到了这里，其实肌肉都开始疲劳了，就算是谢文君自己常规启动依赖股四头肌的持续发力，也会加剧疲惫。

    这个你看看前面的拉加德就知道。

    而“高位切栏”需在启动后0.5秒内激活臀大肌、腘绳肌等快肌纤维，募集比例提升至70%以上，通过“髋部先导发力”。

    髋关节伸展速度比常规启动快0.03秒。

    带动下肢折迭。

    利用快肌纤维“瞬时收缩力强”的特点。

    实现起跨时的快速蹬地爆发。

    同时他还有个最牛逼的点。

    那就是——

    乳酸堆积延缓。

    是的。

    就是这个。

    这也是刘祥为什么后程那么变态的原因之一。

    技术明明落后于欧美，甚至处于一个还要看黑人的臀部肌肉发达，才知道去多练练臀部的时代。

    却还能够依靠这种老旧的技术体系强开12秒90，成为历史上第一个冲到12.80+俱乐部的人。

    留下的东西肯定不为人知的秘密。

    为什么能延缓乳酸堆积呢？

    这个问题其实最开始孙海瓶也不太清楚，毕竟没有详细的数据作为指导，只能依靠经验去判断。但来了二沙岛之后，有苏神的超级实验室作为底，很快就跟他来了分析。

    实验室的分析里面就详细写着——

    采取这个高位切栏，运动员“高频短步”的步幅设计使每步蹬地力度降低12%-15%。

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