第96章 卢义凡：这泡澡还真有用？ (2/3)

的。

    手和脚一点也不酸不痛，甚至还感觉精神也特别的好。

    根本不像平时加练的模样！

    而且昨天他还挑战了不可能。今天又恢复了原样，那岂不是说他可以天天这么挑战？

    一直这么挑战自己的极限，那就可以突破了。

    实力当然会变得越来越厉害！

    他终于明白过来了，沈悠然的那群女兵为什么会在短时间之内有如此大的突破。

    沈悠然是真的很强大！

    想到这里卢义凡的心情就更加复杂了。

    不管沈悠然是什么时候学会这些东西的，总之她变得越来越好，越来越厉害，而自己却一直不肯相信……

    沈悠然可不知道卢义凡是怎么想的。

    这段时间整个部队里都在夸她，她借着这件事情又想了个好主意，连夜写了女兵和男兵的训练计划表模板。

    针对男女身体不同，体力和耐力不同的情况，他写了两个详细的训练计划表。

    然后交给了陆峥。

    陆峥看到训练计划表的时候，眼睛都瞪圆了，震惊到不能自已。

    这是魔鬼吧？

    这脑子也太好用了一点吧？

    “这段时间，女兵们一直都是按照我这个训练计划表来训练的，我想着，既然中草药包泡澡有用的话，那就继续给大家增强一下训练。”

    “因为泡了澡之后，第二天都会特别的舒服，他们能屡次突破自己的极限。”

    “一点点的突破之后会变得越来越厉害。”

    “而且我这个训练计划表做的还是比较详细的，如果副团觉得有什么不合适的地方，我还可以修改一下。”沈悠然说完话后，陆峥又查看了一下后面的几份训练计划表。

    分了男兵版和女兵版本不说，而且还有初级版，终极版，升级版和终极版。

    四个版本一点一点的提升。

    陆峥以前也会制定训练计划表，所以他知道这些计划表有多么的完美。

    要是能够根据初级中级之类的一系列训练下去，他都不敢想象，完成后的军人们究竟会有多么的强大。

    但是话又说回来了。

    强大的同时肯定是要经历很多的，比如开始了这个训练计划表后的大兵们会非常的辛苦。

    每天都有做不完的训练。

    但是只要全套训练下来，他们的实力一定是现在的两倍甚至三倍之强。

    “不用修改！”

    陆峥看完之后也无比的兴奋，他也期待自己用这个训练计划表来对自己做进一步的提升。

    “你很优秀！”

    陆峥抬头看着沈悠然，由衷的夸了一句，他感觉自己的情绪好像发生

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