第21章 传拳不传步、传步打师傅 (3/3)

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    实际上学了好多年了，到现在连“十大真形”都没学得精，更别提鹰捉把、挑领把、横拳把与虎扑把的这“四把捶”精髓了。

    杨德元也是看破不说破，一直假装不知道他们的小心思。

    “昨天练的怎么样了？”杨德元开门见山的问到。

    问的自然是桩功《守洞尘技》，或者更确切的说，应该是内气。

    姜胜也没有隐瞒，高兴的说道：“昨天晚上练到第一遍中途的时候便感觉到气了。”

    随后姜胜把练习过程中的感受一一讲给杨德元听。

    杨德元听得激动不已。

    一旁的姐弟俩，一开始听说桩功、内气，以为只是一种呼吸方法。

    因为爷爷的关系，他们也认识很多所谓的气功大师。

    修炼的都是呼吸方法而已，眼观鼻、鼻观心、意守丹田，让内心达到某种平静、平和，同时强身健体。

    从科学角度来说，其实都属于“膈肌运动”。

    比如心意六合拳的桩功呼吸法，需要绷紧整个躯干肌肉群，才能吸气，呼气的时候，整体肌肉群放松，这就是典型的膈肌运动。

    当整个核心肌肉群都处于“绷紧”状态，吸气的时候，膈肌会挤压躯干内部的各种脏器，类似按摩的作用，促进了肠胃蠕动、胆汁、胰液的排泄……

    但是听着听着，他们感觉到不对劲了。

    姜胜这意思……他真得练出了传说中的气？

本章完