第18章 楚帅哥要全程陪跑?随便了! (2/3)
她脱下鞋子,站在一部仪器,启动,握住两边的扶手,等了近一分钟,拿出一张彩色打印纸来,看了看,十分委婉地道.
“体重确实有点超标。”
楚轩义这时开口:“不用私教,她喜欢跑步和走路。下雨天没法走,我才带她来你这里。”
马宁愕然看他,而后恍然大悟:“你想亲自教她?行!我现在就帮你开卡。“
苏梅琴忙问多少次起开。
等马宁回复是10次起开,单次59元,多开多送,苏梅琴想想,决定开个50次的卡。
马宁很快带着她来到前台输入资料,办了卡,交了2500元,再问:“你穿的是跑步鞋,现在就可以跑了,外面的仪器会用吧?”
“我会教她。”一直陪着没说话的楚轩义再度开口:“你忙你的!”
见马宁再愣,看她的眼色颇有些异样,苏梅琴的心里也有些异样。
不过很多的是雀跃和欢喜,当下轻笑着礼貌谢过:“谢谢马先生,您忙,不用管我!”
她心情甚好地先随楚轩义来到储物柜区,存了外衣和背包,只拿了手机、汗巾。
再选定了两台跑步机。
楚轩义很温和地教过她如何开机,如何调档。
“我们是开车来的,刚上机,最好先走5分钟来热身,再来跑步,对膝盖会比较好。现在快走,开3档就够了!”
等她站上跑步带,他在一旁调到3档。
苏梅琴心里暖暖的。
有帅哥在一旁的感觉,确实很有安全感。
而后,快步走。
再等楚轩义教她如何停止后,她便道:“行了,我会调了,你去跑你的,不用管我!”
待楚轩义笑笑,点头踏上了旁边的跑步机,开机,几分钟后,苏梅琴确定热身完毕,先将档位调到了4.5,开始慢跑。
就见旁边一直在快走的楚轩义也在跑步机上跑了起来。
突然很喜欢此刻的气氛。
笃笃的跑步声,极有韵律。
也迅速地消耗着她的氧气和体力。
坚持了十来分钟的慢跑后,她开始急喘气、擦汗,没有精力再理会旁边的人。
放空思绪,把速度调慢一点,继续慢跑。
这是第一次有楚帅哥全程陪跑。
但,不想过于逞能。
“我的体力肯定是比不上你,我慢慢来,坚持就好!”
至于楚帅哥会不会笑她……他应该了解她的情况,会包容的。
见苏梅琴渐渐地沉浸在跑步中,一旁的楚轩义欣慰地嘴角微微上扬。
很快,整个健身区就只剩下他俩的跑步声。
直到又几分钟后,大口大
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