243.尾声的余波【十九】 (2/6)

bsp;   问题回到了一开始。

    陈璇走到底线，转过身，“像刚才那几个球，您已经极其被动，抽球需要低手位处理，这里想要打出高质量有成功率的回球，就必须保证手腕转动做出充足补偿，但这非常容易受伤，我不建议您以后再用这样的方式处理。”

    方永波点头：“嗯。”

    陈璇：“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理，那这里我的建议是您提高步伐移动的速度，将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”

    方永波得到答案了：“就是说还是步伐的问题。”

    陈璇：“也不能说是步伐的问题，只能说改善步伐的效率是最高的，很多时候就是半步距离，情况就会完全不一样。”

    说着陈璇回到中场区域，“我分享一个正手后场步伐，您可以尝试一下。”

    “一般大多数人都会选择右脚垫一步然后接交叉步又蹬转身击球。”

    方永后退让开场地，“我就是这样。”

    陈璇目视前方道，“在无法主动使用*国跳的时候，可以直接左脚垫两部直接右腿起跳击球。”

    ‘唰！’

    一声破风的空气挥拍，老方同志眼前顿时一亮，就这么一瞬，陈璇已经从中场退回到底线并完成了挥拍。

    “漂亮！”

    方永波大受启发，跃跃欲试道：“是不是可以理解为马来步的变形？”

    陈璇收回动作伸出大拇指，“这样遇到类似的情况时，您的步伐肯定会快一点，然后就可以用上手位击球，等到了半被动和半主动之间的时候，这个步伐还可以在节奏上增强主动与连贯，我个人非常依赖这个步伐，您来试试？”

    方永波连忙兴奋地跑向陈璇，整个人哪里再有半点指挥家的风范。

    -

    这边李安捡个球的功夫就看到老方在场地里来来回回跳了起来，别的他不知道，但老方今天肯定是高兴了。

    “最后一个球，加油！”

    回到发球区李安一个反手小球发过去，站在他对角接球区的妹妹由于紧张，一拍将球分出界，李安方得分。

    这边的双打小比赛也随之结束，李安方胜。

    “有机会再打哈！其实我真的很菜。”

    网前和三个妹妹击了掌，李安在妹妹们的调笑声中走得潇洒。

    又是一场酣畅淋漓的胜利。

    爽！！！

    为了不打搅陈璇老师的教学，李安回来围观了一会儿就自觉得走开了。

    看这情况恐怕还得有一会。

    已经快十二点了，算算时间也差不多了，李安拿着手机去场外一角。

    “喂双羽，考完了吗？”

    “怎么样。”

    “行，那就行了，你们休息一天还是今天就回？”

本章未完，请点击下一页继续阅读