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第八十三章 三大杀招 (2/2)

\"这叫马步,最基本的站桩。腰要挺直,屁股往下坐,像坐在凳子上一样。\"

    他绕到我身后,用膝盖顶了顶我的腿弯:\"再低点,大腿要跟地面平行。\"我咬牙坚持着,很快就感觉大腿发烫发抖。

    \"坚持住,\"堂哥在我耳边说,\"每天站十分钟,一个月后你下盘就稳了。\"

    接着他躺到床上示范:\"睡觉前把腿抬起来,离床二十公分,保持不动。\"他的腹肌绷得紧紧的,\"一开始可能只能坚持几十秒,慢慢来。\"

    我试着照做,结果三十秒就腿软放下来了。堂哥嗤笑一声:\"你这腰腹力量,连个娘们都不如。\"

    我牢牢记住了堂哥教的所有动作。接下来的两个星期,我每天都坚持练习。

    站马步从最开始只能坚持五分钟,现在已经能咬牙撑到二十分钟了。大腿肌肉绷得发硬,汗水顺着小腿往下淌,但我硬是撑着不站起来。

    定腹训练也进步不少。从最初三十秒都坚持不住,到现在每次都能稳稳地保持一分半钟。虽然腹部还是会发抖,但已经不像刚开始那样酸软无力了。

    在我进看守所的第二十五天,干部突然来提我:\"张辰,领导找你。\"

    办公室里,领导推了推眼镜:\"你上次的举报,让莞城警方抓到了潜逃多年的通缉犯,属于重大立功。所里已经上报了,到时法院会酌情为你减刑。\"

    他翻开文件夹接着说:\"你的案件已经进入最后侦查阶段,应该很快就会开庭了。\"

    \"谢谢领导!\"我激动得声音都发颤。

    回到监室,我一把拉住堂哥:\"哥!领导说我举报立功了,能减刑!案子也快开庭了!\"

    堂哥脸上露出笑容:\"阿辰,我应该这两天也要出去了。\"

    我心里突然有些不舍,但转念一想,怎么能让堂哥一直陪我呆在这种地方。\"哥,谢谢你为了我还特意进来一趟。\"

    堂哥摆摆手:\"要是没有你,我也没有今天。我们是兄弟,你不要跟我说谢字。\"看着他,我才发现这个跟我出来才一年多的愣头青,现在已经变得这么沉稳可靠,心里不禁为他高兴。

    \"等开完庭,就该去监狱了,\"堂哥拍拍我的肩膀,\"以后都要靠你自己了。\"

    两天后的正午,监仓铁门被\"哐当\"一声拉开。干部的声音从走廊传来:\"张豪杰,收拾东西,你可以走了。\"

    堂哥把枕头下的两包红双喜扔给周威,剩下的方便面和榨菜分给了其他人。他站在门口,目光像刀子一样扫过每个人的脸:\"各位都是莞城地面上混饭吃的,我弟就托付给你们了。\"声音不重,却让空气都凝固了几秒。

    犯人们点头哈腰地应着:\"豪杰哥放心!\"\"肯定照顾好辰哥!\"

    他转身按住我的肩膀,压低声音:\"蒋天武那条腿,哥先替你收了。\"

    我一把抓住他的手腕:\"别!\"指甲几乎掐进他皮肤里,\"这账我得亲自算。断条腿太便宜那王八蛋了。\"

    堂哥盯着我看了几秒,突然咧嘴笑了:\"行,留着给你当个念想。\"他用力捏了捏我的后颈,转身大步走向敞开的铁门,脚步声在走廊里越来越小,直到彻底消失。

    (特别感谢凯茜娅蓝闪的催更符,祝大哥顺风顺水!)

本章完

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