21.开窍 (2/3)

bsp;  “女儿是捡回来的，又没血缘关系！而且二次元界线本来就比较宽啦。”苏明筝一直可都是避免父嫁结局的，她是个正直善良的女青年。
　　
　　    “我想到另一个名词：光源氏计划，深深觉得不妙！你不会真的想对未成年妹妹下手吧？你现在成年了，没有两小无猜条款。”（文中法律：如果情投意合发生关系的两人都是未成年，可以免除法律责任。）
　　
　　    没办法洗净损友的脑袋，苏明筝只好转换话题。
　　
　　    “话说这游戏有女性向的，美少年梦工厂。”
　　
　　    “有母嫁吗？”
　　
　　    “有。”
　　
　　    “不跟你说了，我先去找来玩。”
　　
　　    方程翰推开了储藏室的门，发现刘威霆就等在门外，“你的酸菜有点霉了，闻起来有霉味。”
　　
　　    “本来就是要霉的，你和明筝说了什么？”这么激动？刘威霆最近开了家改良中国菜的主题餐厅，每天守着蹲点，方程翰没事也老往这跑。
　　
　　    “喔，我们在讨论一款电脑游戏，不说了，我先去买回来。”
　　
　　    说做就做，方程翰迈开两条包在超合身长裤里的腿，臀肌发达的小屁股扭呀扭得，跑远了。
　　
　　    什么时候，两个好友也『宅』了？冷俊酷帅的刘威霆也，囧了。
　　
　　    方程翰的脑子都是黄的，洗不干净了，苏明筝挂了电话仍旧念念有词，她深深感到被冤枉。
　　
　　    养成游戏只是随便说说，自己真的是想当个好姐姐，好姐姐界的模范，众人钦羡的『别人家的好姐姐』，最后获得票选为国民好姐姐。从来没达到这种成就，想达到不行吗？
　　
　　    乱说什么，富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人，简直就是白璧无暇。苏明筝自认品行高洁，标准高，有所坚持。
　　
　　    不过这种自豪很快受到了打击。
　　
　　    日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去，也到了天气渐凉的十一月尾。
　　
　　    这天晚上，两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身，苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。
　　
　　    苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把，那根握把的后端连接着举重垫片，需要她用尽肌肉的力量往前推，而苏明筝站在她的侧后方。
　　
　　    “这种推举，根据角度不同，有三种训练方式。你坐直往前推，训练的是胸肌和手臂的三头肌，但身体往前倾，然后斜上方推到与视线齐，训练的是胸肌和二头肌。最后，身体更往前倾，单单用肩部的力量把握把推举过头，训练的就是背肌和二头肌。”
　　
　　    “我帮你调整椅背的角度，你先每个动作都做十个，不要逞强，我看你动作标不标准。”
　　
　　    苏明筝是先到健身房接受过教练训练的，之后才自行训练的，对器材有了解，在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练，调整垫片重量、盯着动作。
　　
　　    这样的训练对两人来说很习惯了。
　　
　　    因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练，两人都是发热汗湿的状态，苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗，

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