第四百四十三章 第二阶段训练 (2/3)

sp;   那按照我的德行，自然是要把这一点利用到极致了，想着我立马跟在了教官的身后。

    用他的步伐来控制我自己的步伐，这样也是最好节省体力的方法，毕竟谁能知道之后总教官还有什么东西正在等着我们，万一把体力浪费完了，那可就真不好玩了。

    别的不说，我们训练营对于察言观色来说，那是个顶个的好手，差不多在五百米的时候，我的身后已经排上了长队。

    差不多一公里的时候，郭棋突发奇想，选择在助教的左边跑，很快他的身后也拉起了一只队伍。

    数着圈数，等到还剩下一公里的时候，我也开始带头超越助教，其实按照我本来的计划，应该是在五百米的时候才发力的。

    但是身后跟着的人实在是太多了，我怕时间太紧，所以直接选择了提前发力。

    只是快跑了几步，本来大头的助教立马就排到了结尾。

    最前方又我和郭棋带着速度，顺顺利利的完成了这五公里的热身。

    看我们都在扶着腿喘粗气，总教官收起手上的表格，面带微笑。

    “不错，看来这五公里对于你们来说算不上什么大事。”

    说着他拿起手中的几张纸在空中挥了挥。

    “这里是军部给我提供的一套榨干……锻炼体能的方法，我刚才仔细的研究了一下，强度在多三倍的话应该刚好给你们玩。”

    将那几张纸扔给助教，李准伸了一个懒腰，潇洒的靠在车上。

    “就让助教带着你们玩玩，可别给我丢人啊。”

    随后将墨镜卡在眼睛上，双手枕在脑后，就这么自在的睡了过去。

    拿到训练方法的助教简单的扫了几眼，随后就安排着我们操练了起来。

    不得不说，军方的这套东西是真的很变态啊，只用了半个小时，我们的额头上就浮现出了密密麻麻的汗珠。

    至于我们之中体力最差的焦末，此刻早已是气喘吁吁。

    差不多又过了一个多小时，李准也悠悠转醒，这家伙居然从副驾驶上抄起一根藤条。

    此刻就连墨镜都快遮不住他脸上狡诈的笑容了。

    “来来来，这套动作，我也是研究过半个时辰的，你们谁的动作不标准，可就不要怪我手下不留情了。”

    话说的倒是好听，按我看来，这家伙完全就是为了满足自己一些比较特殊的小癖好，就比如折磨我们。

    说到做到是总教官一概的作风，只见他溜达着走进队伍了，谁要是手抬得低了，跳的矮了，立马就是一藤条狠狠的抽过去。

    “哎，你这个动作可不标准啊。”

    “太低了，太低了。”

    “你这家伙，中午没吃饭吗？不对，还没到中午昂，好好做！”

    接下来的时间里，我们就这么在李准的淫威之下一直动着。

    直到焦末耗尽了所有的体力，整个人摔倒在地，全身抽搐不止。

    李准的反应也很快，立马低下

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