第117章 混元桩法 (4/4)
换源：
体，就像是一个个漏风的筛子。力量虽然有了，但根本锁不住，更别提使用了。”
“让现在的你们去跑步去锻体，那是浪费粮食，是把吃进去的灵气当汗水流掉！”
“今天的第一课，只有两个字——”
“站桩！”
“站桩？”
陆天枭愣住了。
难民们也面面相觑。
这是什么训练法？
听起来……好像不怎么累？
“别小看这两个字。”
周衍走到队伍最前方，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱于胸前，仿佛怀中抱着一个巨大的圆球。
“此乃大汉军体术之基——【混元桩】！”
“头顶虚悬，如线提系；舌抵上腭，气沉丹田；含胸拔背，沉肩坠肘！”
“给我摆好姿势！”
本章完