「7」拳击技能，get！ (3/5)
“有！”
很快，他拿出录像机，给楚胜放，一边放，一边讲解。
楚胜经验吸收+1+1……
20分钟后，
史密斯拍掌：“好了，继续！”
两人重新上拳台。
“步法是基础，决定你的躲避……现在开始学进攻……”
“先练左直拳。”
史密斯摆出姿势，“手臂伸直，手腕绷紧，拳峰对准目标，力量从脚到腰腹，再到手臂，一次性爆发。出拳要快，收拳更快，不能留破绽。”
楚胜模仿着打出第一拳，手臂没完全伸直，手腕松动，力量只集中在胳膊上，拳风微弱，收拳也慢了半拍。
“错了！手腕绷直，不然容易受伤，而且力量没传达到拳峰。”
史密斯握住他的拳头纠正，
“再试一次，感受腰腹发力，不是光甩胳膊。”
第二次出拳，手腕绷直了，但腰腹发力脱节，拳头依旧没力道。第三次、第四次……
楚胜始终找不到腰腹发力的感觉，拳头软绵绵的。
“看着我……像这样……”
史密斯动作教学。
楚胜盯着史密斯转身的慢动作，他突然想通了。
蹬地，然后借力弹起，转腰要和出拳同步……
于是，
他尝试一下：左脚轻蹬，腰腹顺势扭转，右拳非常顺畅就带着‘呼’的拳风打出。
痛快至极！
史密斯握着挡板拳套都被震得后退半步。
史密斯眼前一亮。
“对！就是这样！”
“你真踏马是个天才！”
“保持节奏！”
接下来的四十分钟，楚胜又学习了右直拳。
史密斯拿着挡板拳套，给楚胜做靶子。
“左！——砰！”
“右！——砰！”
“砰砰砰~~~~”
楚胜左右拳不断打出，从发力脱节、收拳缓慢，到逐渐流畅发力，在史密斯的不断纠正之下，进步肉眼可见。
2个小时，一晃结束了。
楚胜满头大汗。
气喘吁吁。
“好了，第一课结束了。”
史密斯看了看时间：“拳击很耗体力，尤其是核心和腿部，休息时喝点水，活动一
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