第511章 【我】的矛盾 (1/2)

　　    来访者听到南祝仁这么说，放下水杯，集中注意力。

    他进入状态得很快。

    南祝仁也没有卖关子，直接先给出结论：“你依旧在自己攻击自己。”

    然后再进行解释：“在你说的第二件事情里面，你觉得自己给老师造成了麻烦，认为现在的自己是有很大的可能被老师‘讨厌’的——你甚至给你的老师找到了很多去‘讨厌你’理由。”

    “在你说的第三件事情里面，你把自己形容为了一个‘不孝’的人。虽然你说了一些对于父母的……抱怨，但是你同时也在为父母开脱，你认为他们很不容易，他们是真的关心你。”

    “这种情况在我们的第二次咨询里面也有出现。”南祝仁回忆道，“当时你有因为受骗而产生的恐惧，但同时也在抨击自己‘太容易上当’，甚至隐隐有抨击自己‘受骗活该’的形容。”

    说着，南祝仁伸出两只手，在来访者的眼前握成拳头。

    随后把两只拳头狠狠碰撞。

    “就好像你的脑子里面有两个人，在彼此争吵、彼此战斗一样。”

    听着南祝仁的话，来访者的视线开始凝固，露出思考的表情。

    南祝仁继续道：“而事实上，你的脑子里面——现在确实有两个人。”

    说着，南祝仁伸手虚指了指来访者的额头：“因为这个诈骗事件的发生，你的【理想自我】和【现实自我】产生了割裂，让你产生了【自我认同】的危机，甚至发展成了【自我对抗】状态。这会让你在没有被任何人指责的时候，自己开始攻击自己。”

    来访者似懂非懂地点头，重复了一下南祝仁的关键词：“【理想自我】，【现实自我】？”

    ……

    【理想自我（ideal self）】，指的是个体希望自己成为的样子。它包含了个人所有的愿望、抱负、目标和价值观，代表了一个人心中最完美的自我形象，是个人为之努力的方向。

    【现实自我（real self）】则是个体实际感知到的自己当前的状态。它基于个人对自己当前特质、能力、外貌、行为、角色和社会地位等等，通过主观或客观信息形成的评估。

    【理想自我】与【现实自我】之间存在差距，是人类个体心理的普遍现象。

    但当这种差距过大、僵化或无法调和时，会引发一系列深层的心理和行为问题：

    在情绪方面，可能会产生【慢性焦虑】，过度害怕理想无法实现；可能会产生【无力感】乃至【抑郁】，反复强化自己“是一个无能者”的认知；可能会有【病理性羞耻】，认为自己是一个“有缺陷的人”；亦或者产生无端的【愤怒】，将极端情绪转向外界或者自身。

    行为方面，可能会因为害怕失败而变得【拖延】与【逃避】，或者变得【过度代偿】去疯狂工作而导致身心耗竭，也可能陷入因细小失误而崩溃的【完美主义陷阱】，再就是染上酗酒之类的堕落恶习。

    同时，也可能会引发大量的头疼、失眠的【躯体障碍】，以及破坏【社会关系】。

    ……

    南祝仁看着来访者的眼睛，道：“一般人的【理想自我】和【现实自我】产生冲突的时候，多是长久努力无法达到理想状态，是一个缓慢的过程。”

    “而你，是因为遭逢

本章未完，请点击下一页继续阅读