第137章 寻找认知矛盾点 (2/3)

nbsp; “没关系，我们能够继续调整。”

    “你可以闭上眼睛，想象沙发是家里的床，周围寂静……”

    南祝仁说着拉上了窗帘，让房屋的亮度下降到足够令人安稳的程度。

    随着他的声音叙述，李明路继续舒展、调整着自己的姿势。他时不时地在沙发上蠕动一下，用脖子、手腕等裸露在外面的皮肤摩擦一下沙发外侧的布料。

    有一说一，虽然咨询室的布置比较“简朴”，但在沙发上面还是花了不少钱的，布料是比较昂贵和柔软的种类。

    这应该是翁娉婷的坚持。

    南祝仁能够看到，李明路脸上的原本收紧的皮肤逐渐舒展了开来。

    “能听到我说话吗？”南祝仁试探着问。

    能是肯定能的，南祝仁主要是需要李明路现在的反馈。

    “能。”李明路答道。

    【声音比起之前回答“好了”的时候低了不少。】

    【也松了不少。】

    “那我需要你跟着我的指令，开始调整自己的呼吸。”

    “吸气长一些，轻一些；吐气快一点，重一点。”

    “吸——，呼，吸——，呼，吸——”

    “很好，现在吐气也轻一点，慢一点，但还是要保持比吸气要快的节奏。”

    “吸——，呼……，吸——，呼……”

    和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似，但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深，因此要多花一些时间。

    好在也不需要太沉浸，当李明路的呼吸平缓下来之后，南祝仁直入主题。

    “现在，我需要你去想象一个场景——你日常生活的场景。”

    “在你的理想中，你希望自己的一天是怎么样的？”

    “从起床开始，你希望看到什么？你希望自己在一天中都做些什么？”

    “工作？学习？和朋友一起玩？”

    南祝仁循循善诱：“以这些为基础，我需要你构建出你最理想的一天。”

    咨询室里面很安静，一时间只能够听到李明路深呼吸的声音。

    他的呼吸变得越来越平缓，在长长地出了一口气之后。

    “最理想的一天的话……”

    “早上起床，我希望的话，睁眼能够……看到我老婆的脸。”

    李明路抿嘴，嘴角微微上扬。

    真的只有微微的程度。

    【笑，温馨的笑。】

    “然后起床，如果我起得早，就我做早饭；老婆起得早，就她做；如果我们都赖床，就我出门买早饭，然后老婆去叫闺女和儿子起床。”

    “吃完饭之后，上午我可能会工作。看会儿画

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