第47章 区分训练师好坏的标准 (2/4)

   那自己倒要看看，这个无名小卒到底好在哪里。

    自己在这一行干了十几年，还能让一个年轻后辈比过去了？

    约翰逊想起刚才唐森侃侃而谈，说些什么规则变动所带来的影响，心里就有些嗤之以鼻。

    年纪不大，忽悠人的本事倒是一流。

    他立刻注意到，唐森带着布朗在练，布朗做什么项目，他就做什么项目。

    约翰逊默默翻了个白眼。

    闲的！

    你跟着一起练，那是球员训练还是你训练。

    你盯好球员，发现球员训练中有不到位，懈怠的情况，及时指出就完事儿了，搁这儿表演什么吃苦耐劳呢。

    不过刚有这个念头，他就听见唐森出声指出布朗速度慢了。

    “上一组哑铃震荡分腿蹲，6次单边，我完成单边，你应该进行到第5次，现在是第4次，所以你慢了。”

    唐森轻，矮，速率快，完成的耗时更短。

    “先生，是你快了吧。”布朗笑嘻嘻的辩解了一句。

    “少来，加速！”

    唐森笑骂一句。

    旁边约翰逊恍然大悟。

    合着唐森不是没关注，而是以自己为参照标准，一样可以随时察觉到布朗完成的是否到位。

    可是……这不还是闲的嘛。

    你掐表不是一个样嘛，甚至于能更准确一些。

    约翰逊闹不懂。

    但倒是发现唐森和布朗的关系真不错。

    一起有说有笑的训练，不像是训练师和学员，反而像是一对训练搭子。

    这种氛围，说实话约翰逊还挺羡慕的。

    他看了一会儿，又注意到一点。

    唐森做的一些项目，比如弹力带抬腿训练，还有障碍物髋关节力量和灵活性训练，这些好像都是田径运动员常用的训练项目。

    在成为训练师之前，约翰逊曾经是一名三级跳运动员，还拿到过加勒比运动会的铜牌。

    这些训练方法他熟。

    暗自摇头。

    虽说身体训练方面，方法肯定有相通之处，但田径和篮球毕竟是不同的项目，侧重点是有差别的。

    简单的拿来就用，反正约翰逊觉得不合适。

    不过很快，约翰逊又注意到，唐森在每一个训练项目之间的安排有一些特别之处。

    他是分组来的。

    而且不光是一组偏动态，一组偏静态混着，每一组的负荷也不一样。

    一组静态的高负荷，然后衔接一组低负荷的动态项目。

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