第388章 像天勾一样 (2/4)

改善，但你自己要有这个意识。”

    只能说，身体还是一切技术的根本。

    唐森调整了诺维茨基的训练计划。

    时间还剩下一个月。

    而这个时候，系统的模拟功能起到了大作用。

    24天，接近一个月的模拟时间，唐森可以提前知道，加强身体训练之后，哪一种方向提升会更大。

    从而不至于浪费宝贵的时间。

    九月份的第一周过去。

    从模拟结果来看，完全的转身后仰跳投，被唐森否决了。

    动作前摇太大。

    倒也不是不好，只是性价比没那么高。

    唐森放弃了一个方向，调整训练计划，继续进行模拟。

    又一周过去，唐森渐渐确定了方向。

    还是直接后仰投。

    半转身还是有动作前摇过长的问题。

    诺维茨基速率快，但还是高，不如标准尺寸的四号位。

    略掉转身这个环节，直达本质，效率才最高。

    这天，唐森正式告知诺维茨基，选择了哪一个方向。

    “我也觉得直接投更好。”诺维茨基对于这个结果并不意外。

    他自己练下来，也感觉直接投的威胁更大。

    唐森拿着球，为诺维茨基演示不同场景的基础应用。

    低位持球，面框，沉腰做了一个要突破的假动作，骗走陪练重心，瞬间向后起跳出手。

    一个单脚的后仰跳投。

    同样的位置，侧身靠打一下，左脚后撤一步，起跳直接投。

    持球横向运动，过程中左脚向外跨了一步，直接后仰拔起面框出手。

    还是持球横向推进，行进间打了一个节奏变化，慢下来，错身让过防守人，后仰再次出手。

    这是运动中的。

    还有衔接低位脚步，比如上下步的动作。

    而所有的投篮动作，都是后仰，右脚提膝，调高弧线。

    整体就是一个单腿的后仰跳投。

    远离对手，最大程度的创造出手空间。

    招呼诺维茨基开练。

    场上，诺维茨基在陪练的干扰下，靠一下，左脚向外撤一步，然后再发力向后仰跳投出手。

    看到这个动作，特德斯基突然道：“唐，你有没有觉得这个动作挺像天勾的。”

    “单腿起跳，天勾是用辅助手来干扰防守人贴近，而德克则用辅助腿。”

    “都需要极强的平衡

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