第179章 寓教于乐 (3/6)

sp;   唐森拉开系统，又进行了一次18天的模拟。

    如果把天勾的训练分阶段的话，那么在唐森想来，第一阶段是姿势。

    要把姿势练好，足够标准。

    第二阶段再去考虑怎么投准的问题。

    上一次，唐森根据天勾的特点，为姚明增加了大量的核心训练动作。

    模拟结果显示，命中率提升了3个百分点。

    而现在，唐森想再调整一下。

    因为这一个月的苦练下来，唐森发现姚明上半身动作比较稳了，姿势也够标准。

    但命中率提升还是有限。

    而天勾的特点里，平衡性也很关键。

    单腿起跳，单手举球，姿势不够稳定，核心重要，平衡也很重要。

    平衡训练很多，唐森根据自己的经验，增加了一些，选择模拟。

    结果很快出来。

    命中率从如今的29，提升到了35。

    唐森微微一奇。

    平衡性的提升比核心的提升更大一些。

    当然，本来平衡性提升就在训练计划里，因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。

    就连让姚明在游泳池里练习脚步，那也算是平衡性训练。

    唐森回过神来，抱着胳膊陷入沉思。

    加入平衡性训练没问题，但唐森更愿意想一些特别的训练方法。

    所谓寓教于乐。

    单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。

    所以唐森会拉灯投篮，会在游泳池，会安排比卢普斯带着一群小学生去打球。

    既能起到训练效果，还有一定的乐趣，还能在正常的训练外作为一种补充。

    问题是选择什么样的方式。

    正想着，有人拍自己肩膀。

    “唐，想什么呢，叫你也没反应。”

    抬头一看，是韦恩·霍尔。

    姚明依旧在增重，所以今天霍尔要过来给他继续用药。

    “想点儿事情。”唐森招呼霍尔坐。

    聊了两句闲话，唐森心中一动，道：“韦恩，你是专业运动员，你帮我想想，有没有什么办法。”

    “或者说什么特别的运动，可以方便的训练一个人的平衡性。”

    这可以从其他运动上面想想办法。

    就唐森自己，也会参考大量田径方面的训练经验。

    “然后还比较有趣，甚至于当个爱好来练，又比较方便，不至于对身体消耗太大的。”

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