第163章 什么叫内线为王 (2/6)

，通过加重球的方式来练。

    但姚明练的是天勾。

    把勾手这个技术动作进行拆分，从脚步的启动开始，瞄准篮筐，最后出手。

    那么普通的小勾手，更侧重于前面两步。

    把动作做到位，创造了空间，瞄准了，最后的勾手更像是一次普通的抛投。

    而天勾不一样，唐森认为天勾更侧重于最后一步。

    也就是勾手这个动作本身。

    所以唐森希望姚明在黑暗的环境里，先别去瞄准，关注篮筐，也别在意自己的脚步动作，集中注意力，关注天勾这个动作本身。

    它的发力和常规勾手真的不一样，得习惯和适应。

    “也就是说，我不用在乎进不进，反正先把动作做到位。”

    姚明听懂了，心头不免还有些激动。

    因为唐森让自己练天勾。

    这可是天勾，江湖失传多年的至高绝技。

    黑暗中，唐森帮忙捡球，而姚明则是一遍遍的尝试天勾的动作。

    问题很大。

    他之前都是小勾手，有一定的肌肉记忆，短时间内很难纠正过来。

    而且直愣愣的站在那儿勾，他身体也显得无比别扭。

    “那就加个动作。”

    唐森上前演示了一下。

    就在篮筐两边，先背身，然后左脚为轴，半转身，提右腿，天勾出手。

    这也是贾巴尔最常用的动作。

    加了个动作，姚明身上的别扭感少了很多。

    但依旧需要慢慢适应，去找感觉。

    唐森索性又给他换了加重球。

    手上有分量，他才能更专注于手臂的动作。

    “不用跳的太高，脚步可以随意一些，你过多注意脚步，就会忽略手上的动作。”

    唐森不时出声提醒。

    “别看篮筐，在转动身体之前，用眼角余光瞥一眼，知道篮筐大概在什么方位就行，关键还是手上的动作。”

    系统这边，唐森模拟过。

    这种训练方法切实有效，比开着灯不断的练勾手效果更好。

    唐森给他贴的有【勾手大师】的标签，自己在旁讲解引导，【脑子】的徽章也能生效。

    还有【风情】，这相当于是给姚明练一手招牌绝技。

    这么多加成，唐森能够感觉到姚明的变化和提升。

    他逐渐就找到了感觉，把注意力放在手臂上。

    黑暗中。

    姚

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