第133章 中国之行的意外收获 (5/7)

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    但这个东西有副作用，长期练会破坏肌肉记忆，所以唐森是掺着练的，等布朗手部力量足够之后，立马取消了。

    可这种方法，还可以拿来练投篮吗？

    唐森一下子来了兴趣。

    看来这次中国行，还有意外收获呢。

    最终，东方队23分大胜双鹿。

    比赛一结束，唐森立刻起身，往场上走去。

    刘玉栋爆砍46分，被记者拉住采访。

    采访完，他转身要回更衣室，突然被一人拦下。

    “你好。”唐森微笑着打招呼。

    刘玉栋向唐森身后的姚明递出一个询问的眼神。

    姚明急忙介绍了唐森。

    “知道了，你经纪人给你找的那个美国训练师。”刘玉栋恍然大悟。

    之前姚明被东方队禁赛，媒体大肆报道过，挖出了原因。

    说是找了NBA的训练师，然后在训练理念上和东方队有冲突。

    “有事吗？”刘玉栋和唐森握握手。

    唐森跟着刘玉栋往更衣室走，边走边提出了自己的疑问。

    “你不是训练师吗？”刘玉栋听完，反问了一句。

    堂堂NBA的训练师，还跑来问自己的训练方法，有点儿倒反天罡的味道啊。

    唐森听出了刘玉栋的弦外之音，也不在意，笑着道：“我是训练师，但训练师并非全知全能，一样要学习进步。还有，NBA水平高，但这并不代表低水平联赛的训练方法就没有用。”

    低水平联赛的球员进不了NBA，更多的时候是身体天赋不够，并不代表他们的训练方法一无是处，一样有可取之处。

    刘玉栋暗暗点头，至少唐森没摆NBA训练师的臭架子。

    如果摆架子，他理都不会理。

    想了想，刘玉栋道：“先说好，这是我自己摸索的方法，也不一定对啊。”

    “我的想法一是多练，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是为了覆盖所有的投篮区域。”

    “然后我用重球投的时候，不去管进不进，主要是练我手臂上的力量，还有保持我的投篮动作尽可能的标准。”

    他举着双手，捏拳比划了一下粗壮的手臂。

    “因为上了负荷，就能形成强大的肌肉记忆，哪怕对手给我再强的对抗，我也能抗住，投篮动作不变形。”

    “等投完重球，我才会用正常球去调整肌肉记忆，这个时候就要侧重于投篮的精度。”

    “而且那个时候身体已经很累了，更符合真实的比赛环境。”

    唐森不住点头。

    感觉得到，刘玉栋没有藏私。

    那这么一来，唐森大致有些理

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