第115章 能跟着他训练，是我们的幸运 (4/6)

bsp;   说是只练练身体。

    可人家既然花钱了，那唐森也不能捣糨糊啊，也得根据情况去制定训练计划，耗费精力去模拟。

    十四个人，这可是一个大工程。

    所以必须减少。

    七八个人还差不多，自己精力跟得上，刚好也是球队主要轮换的球员。

    剩下看饮水机的球员，唐森是真顾不上了。

    不过这两天是体验课，所以也无所谓了。

    等众人换好球衣，来到场地上，刚好差两分钟五点。

    徽章可以生效。

    那这场训练的效果就能够保证。

    “来，热身吧。”

    唐森带着众人，开始热身。

    就拿布朗尤因他们现成的热身方案。

    时间不短，足足用了快二十分钟，用多种训练项目，充分热身。

    人群后面，史蒂文·亨特和杰里尔·萨瑟两个新秀凑在一起。

    “感觉是不太一样。”亨特低声道。

    唐森的热身项目多，更复杂，而且内线和外线球员都是分开的，不一样的热身项目。

    萨瑟微微点头，他也有这种感觉。

    热身这个东西，别看基础，但非常重要。

    充分的热身，你会感觉到身体发热，心率被拉上来，像赛车比赛前，轰了几脚油门儿，高怠速，赛车已经做好了冲刺的准备。

    而且热身到位的话，关节会活动开，肌肉群会舒展开，那种没热身，身体受限，迟滞的感觉会完全消失。

    最重要的，你感觉到身体状态起来了，但又不会疲劳。

    这个度并不好拿捏。

    特德·阿尔佐尼科做为首席训练师，同样也重视充分热身的作用。

    每场训练之前，他都会花不短的时间让众人热身。

    效果挺好的。

    可就怕对比，同样的热身下来，萨瑟明显感觉到，还是唐森在度的拿捏上更精准。

    细节见功夫啊！

    别看就是一个热身，萨瑟已经感觉到了唐森的专业。

    “史蒂文，你决定跟着他练吗？”萨瑟低声问道。

    他年薪才90万，真请不起唐森。

    关键像他们这样的，连出场时间都捞不到，训练了也没啥用。

    尤其是亨特，在五号位上，他前面还有整整三个人，哪里轮得到他。

    首轮秀啊，太浪费了！

    “当然。”亨特毫不犹豫的道。

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