第160章 与pony馬一起健身 (3/4)

;  只是平时吃得不够多，所以才没有显得特别大块。

    不过，单论健身水平，他绝对是超过大部分教练的。

    跟陈秀的身体情况相比，养尊处优多年的pony马，在完成第三组深蹲动作的时候，就已经嘴唇发白，额头涔汗的连连摆手了。

    “不行了，我要组间休息一下，你来吧！”

    “嗯，也行。”

    陈秀本想说自己深蹲不习惯用史密斯器械，但看到pony马这坐在椅子上就起不来的样子，还是给他留了一点面子。

    哐哐哐，一组蹲完。

    陈秀脸不红，气不喘，甚至都没有什么汗水。

    言语可以安慰，身体的反应却骗不了人。

    看着陈秀这连微微出汗都没有的反应，pony马哪还不知道自己与他的训练水平存在着明显差距。

    可是，来都来了，训练邀请又是自己发出的，如果刚开始就结束，那未免有点太不讲究了。

    Pony马这样想着，但心里却已经有些抗拒继续回到那个史密斯架下面，一时间，脸上难免纠结。

    将他这副畏难情绪看在眼里，陈秀心领意会道：“马总，咱们这西裤有点不太好伸展，要不改练上半身？”

    “好啊！我也是这样想的。”

    Pony马的反应也是极快的，他到底是健身了一段时间的，自然明白练上半身的训练强度要远远低于下半身。

    只要不太累，混完一整场训练，还是可以坚持的。

    然而，pony马到底是把事情给想简单了。

    通过前面的训练，陈秀已经知道了pony马的训练水平。

    在练上半身的时候，他就开始了精准调控，基本上每一组训练，都让pony马达到了力竭，但又不会痛苦到无法继续的程度。

    这种强度，半个小时练下来，pony马只感觉比自己在健身房练两个小时的体验感还要舒爽。

    练到最后，陈秀仅是微微出汗，衣角略显褶皱。

    Pony马则是汗流浃背，衬衫贴在了背上，面部红热，表情却显得有些兴奋。

    “呼~~”

    长出一口气，练爽了的pony马，看着陈秀道：“怎么我以前健身没有这种感觉呢？”

    “这要问你自己，问你教练啊！问我干吗？”

    陈秀这话回的有些不客气，但pony马却毫不在意。

    刚才好几个最后一组，练不动的时候，他也是胡言乱语一大堆，陈秀则用各种语言艺术来激励。

    高密度加充满情感烈度的交流过后，两人的关系也比初见面的时候，亲近了一些，pony马又岂会容不下区区一句反问。

    “呼~~，健身确实爽，中午喝的酒全都变成汗跑出来了。”

    Pony马用毛巾擦了把汗，想了一下，掏出手机，伸向陈秀。

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