第264章 一天吃六顿 (3/3)
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就得吃这么多顿,才能保证奶水的供应量。
因为这个伙食,哪怕要奶三个,可她也是供应得过来。
只是像她这样坐月子的,在这年头很难找出第二例来了。
其他产妇能照着一日三顿来吃,吃得饱,这就算很好的了,可乔念瑶这是不断加餐了。
而且每顿都有肉有蛋。
但马老对于这样的伙食却很满意。
徒儿坐月子就得这么吃,不这么吃的话哪来的奶水奶三个孩子?
不用参考人家的标准,她这是生了三个呢。
本来身体孕育了三个孩子就亏空得厉害,生完又要奶孩子,奶水都是什么来的?就是吃进去的东西化成的!
所以吃是绝对不能少了的。
不仅要多吃,还要多睡觉,有时间就睡,哪怕睡不着了,闭上眼睛养养神都是很好的放松方式!
本章完