第四十五章 四年后 (2/3)

p;把书放回书架，来到餐厅，李灵泽把早餐已摆好……

    饭后，薛怀瑾来到院子开始体修的修炼。

    “呼～”双臂伸展到极限，双腿弓步下压……

    一整套锻体功法做下来，已经是两个时辰后了，薛怀瑾感觉整个人要散架了一样，衣衫也湿透了。

    艰难地走到训练室，孟春已经准备好沐浴的东西，薛怀瑾快速冲澡后，来到旁边的浴桶，泡锻体药浴半个时辰。

    接下来……

    虎行拳修炼半个时辰。

    如影随形腿法修炼一个时辰。

    这才结束四个时辰的体修训练。

    薛怀瑾的体修境界是在八个月前突破到后天（炼气）中期的。邓夫子说过，法体同修最好是体修先进阶，然后法修再进阶，这样最合适，反之，会导致法修突破难度增加。

    按照她自己的理解，体修是身体的不断进化，而法修是灵魂的不断进化。

    法修附带的锻体相当于当前身体基因的不断加固强化。

    而体修的锻体相当于身体基因的不断进化。

    两者锻体方向不同。

    再次用过午餐，来到训练室，看着墙上的几十把玄铁剑，薛怀瑾挑了把重剑，这几年力气一直在涨，隔半年就要换一把更重的剑才合适。

    趁手的剑，在练剑的时候更得心应手些！

    学习剑法也四年半了，但苏夫子只教了她三套剑法。

    《锐金剑》是三套剑法里的最强攻击剑法，也是短期爆发的剑法。只有一招，攻击力瞬间提高三倍，但消耗灵气大，短期内只能用一次，作为绝招使用。

    《烈火九剑》是三套剑法里战斗效率最高的剑法，适合长时间战斗。消耗灵气少，讲究快狠准，干净利落！

    《滴水剑》是三套剑法里最复杂的剑法，适合群攻。剑法变化莫测，可攻可守，灵气消耗一般，但对五行感悟和灵识要求高。

    这三套剑法是苏夫子为薛怀瑾特意挑的，等以后法修等级提升，不断融入五行感悟，剑法威力也会不断提升。

    这几年修炼下来，三套剑法的基础招式已然纯熟，接下来就看个人领悟了。

    用过晚餐，薛怀瑾和王嘉宁一起来到叶云的院子，昨天约好的，他说有礼物送给她们。

    来到叶云的院子，都不用侍从领路，两人直奔训练室。

    只见原本的训练室被改造成了一个锻造室，十一岁的叶云正在研磨一把匕首。

    薛怀瑾两人也不打扰，等了一会……

    叶云忙完一抬头，发现两个好友，赶紧起身道：“你们来了，怎么也不叫我？”

    王嘉宁：“我们也没事，等一会也无妨。”

    叶云家有个祖传的铁匠铺子，祖祖辈辈打铁为生，可能是从小父辈打铁的记忆太深刻，他在家时就不喜欢出去玩，就在铺子里自己敲敲打打的学父亲打铁。

    来到天衍宗，踏上仙途，却还是有

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