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第八十五章 两仪桩 (3/3)

杨革勇点头。

    练了没一会,杨革勇和周桂花又去上学了。

    吃完饭休息一会,林铁匠开始正式教授叶雨泽了。

    这次他教了叶雨泽一种正宗八级马步。就是所谓的高马。

    没有四平马那么严格,只是这次手上要有动作了。

    之间林铁匠双膝微蹲,右手抬起,左手抵在腰间。只是肘部弧度比较大,有些象圆。

    林铁匠双眼微眯,嘴里吐出四句话。

    头顶蓝天,足踏清泉。

    怀抱婴儿,两肘顶山。

    叶雨泽暗暗在心里记住这个口诀。

    林铁匠继续说道:“天为阳,地为阴。桩功第一点就是要沟通阴阳。

    而站桩的方向要始终面向太阳太阳。”

    叶雨泽点点头。表示记住了。

    林铁匠继续讲解。

    “怀抱婴儿,胸后为阳,胸前为阴,形成胸模式,身体的四肢八节、各个局部都形成无数个大大小式。如:左右手均内扣,成内园支撑;右手心托天,为阳,左手心盖地为阴,右手随肘向右支撑为阳,左手随肘向左支撑为阴,形成双手局部的模式。双足、双臂、双腿、裆部亦如此。”

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本章完

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