第18章 龙拳，太祖长拳 (2/6)

罚你们，更不是为了看你们出洋相。”

    鸿天宝背着手，围着众人踱步，那一身肥肉随着步伐轻微颤动。

    “我告诉你们，你们刚才那样一动不动的死站，那是傻站，是木头桩子，练不出半点功夫，只会把自己站废了。”

    地上的学员们面面相觑。

    不是你让我们站的吗？

    “马步，马步，重要的是一个马字。”

    鸿天宝指了指自己的身下，“既然叫马步，那你得有马啊。你们刚才那是蹲坑，不是骑马。”

    “马？”李想眉头微皱，有些听不明白。

    这里也没马啊，难道全靠想象？

    鸿天宝看出了众人的疑惑，也没有卖关子。

    “马步是练习武术最基本的桩步，也是所有功夫的根基。江湖上有句话，入门先站三年桩，要学打先扎马。”

    “这个扎马，不是让你像根钉子一样扎在地上不动。”

    鸿天宝一边说着，一边随手将练功服的下摆掖进腰带里。

    “马是什么？马是活物，是会动的。”

    “当你在草原上骑马狂奔的时候，马背是起伏的，你的身体若是僵硬不动，早就被颠下来摔断脖子了。”

    “所以，真正的马步，是动中求静，外表看着如松如钟，里面却要如江河奔涌，大筋在崩弹，骨骼在支撑，肌肉在放松。”

    “双脚抓地，就像老树生根。”

    “脊椎要直，就像你头顶有根绳子吊着。”

    “想象你胯下真的有一匹马，它在动，你要去适应它，而不是对抗它。”

    话音落下，鸿天宝双脚分开，比肩略宽，缓缓下蹲。

    这一次，李想看清楚了。

    鸿天宝的马步扎得并不低，有些随意。

    他那个圆滚滚的身体，并没有像众人刚才那样死死僵住。

    若是不仔细看，你会觉得他静止不动。

    一起，一伏。

    就像是微风吹过湖面，泛起的层层涟漪。

    又像是骑在一匹正在呼吸，正在微微律动的烈马背上，随着马的呼吸而调整自身的重心。

    “此时无马，心中有马。”

    鸿天宝的声音变得有些飘忽。

    “人在马上，马在奔腾，劲从脚起，主宰于腰。”

    “这一起一伏之间，就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉，换成活劲，换成整劲。”

    “来，那个叫李想的，你上来。”

    鸿天宝招了招手。

    李想一愣，拖着酸痛的双腿走上高台。

本章未完，请点击下一页继续阅读