第十八章 锻炼身体筋骨 (2/3)

    吃过早饭，项羽把罗府的打手都召集了起来。

    加上罗夏，一共三十三人。

    每人身上绑上两块石头，大约五十几斤，然后便开始绕着罗家大院跑了起来。

    说实在的，这真的不轻松。

    大热的天，不要说负重跑步了，就光是那么站着都直淌汗。

    一圈不到，罗夏就气喘如牛，两颊通红。

    他虽然提升到了二阶，武力值提升了一倍还多，力气更是增加了几倍，但终究是没经过实打实的锻炼。

    换句话说，罗夏现在是空有一身力气，不知道该怎么去使用。

    这就导致做同样的事情，他就要比那些练家子消耗的力气要大。

    “家主，您得这么跑，不然您一会就没力气了。”一名打手看不下去了，教罗夏该怎么跑步。

    罗夏第一次发现，原来跑步还有这么多技巧，尤其是身体负重的情况下，两脚迈动的频率，左右脚使用的力度，身体的幅度等等，都有讲究。

    按照那名打手教的，罗夏尝试了一下，果然轻松了不少。

    可是，两圈下来，罗夏还是跑不动了。

    “不，不行了。”

    罗夏爬到大门口的台阶上坐下，把身上挂的石头拿掉，顿时感觉整个人都轻便了。

    “呼呼！”

    大口的喘着气，罗夏看着那些打手跑远，他是一动也不想动了。

    但这时，项羽迈步走来，捡起石头就给罗夏挂上了，并开口道：“主君，君无戏言，您说过的话可要做到啊！”

    “啊！”

    罗夏一脸不情愿，抬头看向项羽，正要说话，却被项羽给一把提了起来。

    “主君，您是想当着这么多下人的面，让我当众惩罚您吗？”项羽指着身后的一众家丁侍者说道。

    罗夏无语，摇了摇头道：“我跑，我跑还不行吗！”

    在项羽的监视下，罗夏迈开颤抖的双腿，继续跑了起来。

    当跑到第五圈时，罗夏感觉那两条腿都不是自己的了，除了酸，还麻，都快没知觉了。

    而且，身上挂的那两块石头把身上磨破了几处，沾上汗水，火辣辣的疼。

    “我，我跑完了。”

    看到不远处的东大门，罗夏有气无力的向着身旁的项羽开口问道：“可，可以了吧？”

    这三圈，项羽全程跟随，罗夏跑着，项羽走着。

    “还不行。”

    项羽开口，让罗夏顿感绝望。

    “现在主君放慢脚步，慢慢的停下来。”项羽漫步走着，一边伸手拿掉了罗夏身上挂着的石块。

    石块拿掉，罗夏顿时感觉一阵轻盈。

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