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　　    chapter 8

    宝珠习惯了早起，就算是不训练，也要去做有氧运动。

    付家人还没醒，她穿了身浅灰的运动服，扎起马尾。

    经过餐厅时，接了秦阿姨给她煮好的咖啡。

    “宝珠。”付裕安在后面叫她。

    她抿着杯口回头，差点洒出来，“小叔叔。”

    付裕安随手抽出纸给她，“这么早去哪儿？”

    “健身房。”宝珠咽下咖啡，指了指侧院，“把今天的运动量完成。”

    “我也要去跑步。”

    “好啊，那一起。”

    这里本来是储物间，宝珠来了以后，付裕安为了节省她的时间，方便她锻炼，改成了个小型的健身房。

    宝珠的体能训练，包括正向和侧向的平板支撑，锻炼核心力量和稳定性，还有上肢的反向划船训练，在拉起时，背部必须收紧发力，和越障碍纵跳，提高在冰上的跳跃能力，以及负重单腿箭步蹲，这是练习单腿力量和稳定性。

    练了二十多组以后，她歇了会儿，开始弓字步火箭推。

    她自律又自觉，根本不用人来监督。

    但付裕安还是在旁边的跑步机上陪她。

    昨晚宝珠心情不好，他不确定睡一觉起来，她能否好转。

    付裕安不时看她一眼，腮上那抹红越来越浓丽，一层深似一层地染上来，一路漫到耳根后面，下颌上亮亮的，随着她的动作凝成汗珠，顺着柔和的曲线，悄悄地往衣领里钻。

    模样娇柔，四肢也纤细，耐力却比一般人强得多，像个能倒拔垂柳的林妹妹。

    有一次吃饭，她小姑父说，别看宝珠个儿不高，但腿上全是肌肉，一脚蹬过来，能把你们踢出内伤，半个月不用下床。

    宝珠听不出玩笑话，忙说：“我不随便踢人的，你们别担心。”

    惹得一桌的人都笑了。

    付裕安从机器上下来，擦了擦汗，“这个哑铃重吗？”

    “你试试。”宝珠交到他手上。

    付裕安学着她做，“从下举到上吗？”

    宝珠点头，“对，把刚才我做的所有练习都串起来，能感受你的力量从下肢传到上肢，有没有？”

    付裕安做得很轻松，“有。”

    “这是为了模拟在冰上起跳。”宝珠看着他，笑说，“小叔叔，你的力量感很强，不错嘛。”

    那她是觉得他有多羸弱？

    付裕安做了几组，“好，你接着练。”

    “嗯。”

    宝珠伸手去接，余光瞥过窗边时，似乎看见道红影。

    她没抓稳，哑铃从手里掉了下来。

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