第325章 道家养身术的功劳 (3/3)
换源：
便是道家养生术。
这一源远流长的养生之道，蕴含着深邃的智慧和神奇的功效，对他的身体和实力提升产生了不可估量的影响。
这件事还要感谢湘南首富梁定根，是他当初在拍卖会上拍下道家养生术送给林阳作为感谢的。
据林阳了解，道家养生术源远流长，可追溯至上古时期，历经数千年的传承与发展，凝聚了无数先人的智慧和实践经验。
它以 “顺应自然、和谐平衡” 为核心思想，强调人体与自然的相互融合，通过一系列独特的方法和技巧，调节身心，达到延年益寿、强身健体的目的。
在调节身心方面，道家养生术有着独特的功效。
它注重内心的平静与安宁，通过冥想、静坐等方式，帮助人们排除杂念，减轻压力，使身心得到深度的放松。
在快节奏的现代生活中，人们常常面临着各种压力和焦虑，而道家养生术提供了一种有效的缓解方式，让人们能够在喧嚣的世界中找到一片宁静的心灵净土。
长期坚持练习道家养生术，还能显著增强体质，提升身体各项机能。
就像林阳，自从练习道家导引术之后，身体的各项机能都得到了极大的提升，反应速度、力量和耐力都远超常人，这才使得他在格斗场上能够轻松应对王刚的猛烈攻击。
本章完